Tonifiez votre silhouette grâce au swiss ball.
Facile d’utilisation et amusant, il permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps que l’on soit débutant ou initié.
Exercices inspirés du yoga et de la méthode Pilates.
Dimensions: 12,6 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
160 pages
Auteur: Elizabeth Gillies
