Les crampes se manifestent par des contractions musculaires involontaires, parfois douloureuses. Leur origine est mal connue mais potentiellement liée à la fatigue musculaire, au déséquilibre en électrolytes, notamment le Magnésium, et à l’accumulation, dans le muscle, de « déchets » métaboliques aux effets délétères tels que radicaux libres générant du stress oxydatif, ou acide lactique perturbant la contraction musculaire. L’éleuthérocoque, ou Ginseng sibérien, est la plante anti-fatigue par excellence. Elle est reconnue pour ses propriétés adaptogènes. Elle est notamment utilisée par les sportifs en récupération, car elle active l’élimination de l'acide lactique qui s’accumule dans les muscles et qui peut favoriser l’apparition de crampes. L'ortie est riche en minéraux et oligo-éléments, notamment en magnésium qui favorise l’élimination des crampes musculaires. Elle pourrait également aider à lutter contre les inflammations1. Le taux de Magnésium dans les cellules limite l’entrée excessive du calcium. Par voie de conséquence, il limite le niveau de la contractibilité des fibres musculaires, donc des tensions et des crampes musculaires. La Vitamine B6 agit en synergie pour réduire la fatigue. Elle est également impliquée dans le métabolisme énergétique, favorisant ainsi une bonne contraction musculaire. 1- Onemedicine.com, Integrative Medicine Access 2.0, Professional Reference : Stinging Nettle, [Consulté le 12 septembre 2002]. www.onemedicine.com
Conseils d’utilisation : 2 gélules par jour le matin au petit-déjeuner avec un verre d’eau. Ingrédients : gélule (gélatine, colorants : oxyde de fer, dioxyde de titane), poudre de feuilles d’ortie piquante, oxyde de magnésium, poudre de racines d’éleuthérocoque, agent de charge : maltodextrine, extrait de feuilles de bouleau, Vitamine B6. Informations nutritionnelles moyennes pour 2 gélules : Ortie piquante (Urtica dioica) : 150 mg; Eleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) : 100 mg; Extrait de Bouleau (Betula pendula) : 32,5 mg; Magnesium : 56,25 mg (15% AR) ; Vitamine B6 : 0,21 mg (15% AR). AR : Apports de Référence Complément alimentaire à base de Plantes, Vitamines et Minéraux – Conforme au Décret 2006-352 ; notifié à la DGCCRF conformément audit décret en date du 25/04/2016 Pilulier de 60 gélules végétales – Cure de 30 jours renouvelable.
